あいうべ体操とは
福岡県にあるみらいクリニック院長、今井一彰先生が開発した体操です。
現代社会は、口呼吸をしている人が大変多く、それが原因となり、様々な不調を招いているそうです。
あいうべ体操は、口呼吸を本来の鼻呼吸に戻すのに、とても有効です。
実践
以下の動画を参考にしてください。
「心整体法」入門書無料進呈
本整体塾でお伝えしている「心整体法」。他にはない、旧くて新しい整体の思想と実践を解説した整体読本「掌ひとつの革命」を無料で差し上げています。メールアドレスだけを登録していただければ、すぐPDFデータが無料でダウンロードできます。