心を整える
身体と心は一体のものであり、命そのものです。
当塾では、目に見える命が身体、目に見えない命が心と定義しています。
それぞれ、お互いに影響し合います。
身体は自由になりませんが、心は100パーセント自由です。
身体と心、両面からアプローチをすることが、健康回復や維持には必要だと考えます。
ここでは、心からのアプローチについて考えてみます。
ホ・オポノポノ
ホ・オポノポノとは ハワイの伝統的な問題解決方法です。 まずは、伝承者であるヒューレン博士による解説をご覧ください。 https://youtu.be/3j3YNzKHT...
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軟酥（なんそ）の法とは 臨済宗の僧である白隠禅師が開発・提唱した、心身の健康法です。 酥とは、牛乳を煮詰めて造った古代のバターのことです。 酥の軟らかいものですから、さし...
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