身体を整える
私たち人間は、身体を持たずしてこの世に存在することはできません。
何をするのも、どこへ行くのも、身体を使います。
また、身体は交換することが出来ません。
だから、身体を大切に使うことが、生きる上では非常に重要です。
鍵は、コツコツ続けることです。
それぞれ、まずはやってみてください。
自分に合うと思ったら、最低、3ヶ月は継続してみてください。
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